每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案，五行護(hù)養(yǎng)就是這樣一本健康心經(jīng)，它告訴你，如果身體出問題了，就有命定的食物和神穴來幫你。

年運五行表

對照出生年份尾數(shù)，即可查知自己的五行屬性。例：85年生人的年份尾數(shù)是5，則其五行屬金。按表查知自己的五行屬性，即可知曉如何調(diào)整飲食起居和化性了。

金形歌：薄唇齒利面團(tuán)方，俏俊形容半帶狂。

令色巧言音響亮，對人不肯道行藏。

1、金行人

基本外形特點：身段細(xì)條，單薄，長方形臉，顴骨高，面色白，眉清目秀，唇薄齒白，舉止輕佻，說話聲音宏亮，唇音，生氣時好冷笑，面色煞白。

基本性格特點：有義氣，擅交際，豪爽活潑，敏捷果斷。

2、易患疾病及保養(yǎng)要點：

金形病：惱則傷肺，理多辭費，面色蒼白，形容憔悴，

氣息穢惡，悲傷嚏淚，咳嗽痰喘，氣逆肺炎，最忌煙味。

金行人由于工作投入，容易因爭強(qiáng)好勝而廢寢忘食，易患慢性支氣管炎、肺炎、肩背痛、皮膚病等肺系統(tǒng)疾病，所以，肺和大腸的養(yǎng)護(hù)要放在第一位。金行人在飲食上，要多吃金行食物，如梨、銀耳、絲瓜、莧菜等。幫助自己排解壓力，避免由壓力導(dǎo)致身體產(chǎn)生慢性病變。

打坐是金行人最好的養(yǎng)生方式。金行人每晚臨睡前宜用熱水泡腳，以排除壓力和疲勞。尺澤是肺經(jīng)上的靈性原穴，位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。不管是肺燥引起的鼻咽干燥，肌膚缺水，便秘還是肺里有痰引起咳嗽，呼吸不暢，聲音嘶啞。每天上午9—11點是脾往肺部運送氣最充足的時候，按揉左右胳膊的尺澤穴各30分鐘，就能將肺部疾患一一化解。

3、如何圓滿、完善自己：

金性人自問，有義氣沒有？是不是好分斤拔兩的計較？是否好說假話？對人好計較好虛偽。笑在臉上，惱在心里，惱人就傷肺。必須以義養(yǎng)情，真金性人果斷，是成仙的根。知人好處，有義氣，緣大，遇事迎刃而解，能創(chuàng)萬物。