每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案，五行護(hù)養(yǎng)就是這樣一本健康心經(jīng)，它告訴你，如果身體出問題了，就有命定的食物和神穴來幫你。

年運(yùn)五行表

對照出生年份尾數(shù)，即可查知自己的五行屬性。例：88年生人的年份尾數(shù)是8，則其五行屬火。按表查知自己的五行屬性，即可知曉如何調(diào)整飲食起居和化性了。

火形歌：上尖下闊面豐盈，毛發(fā)枯焦黃且紅。

聲破音尖行動急，輕浮暴躁少涵容。

1、火行人

基本外形特點(diǎn)：身材圓胖體形豐滿，柳肩膀，棗核形臉，上尖下寬，赤紅面，肉多，橫紋。毛發(fā)稀疏，行動急速，走路上身搖擺（蛇形），說話的音，尖而破（宮啞嗓），舌音，生氣時(shí)面紅耳赤。

基本性格特點(diǎn)：明理，溫恭，謙讓，守禮守分，不爭不吵，舉止合度。

2、易患疾病及保養(yǎng)要點(diǎn)：

火形病：恨人心房，跳動慌忙，頭暈?zāi)垦�，失眠癲狂，

心熱吐血，音啞疔瘡，驚悸惡夢，總因性躁，元神被傷。

火行人由于先天體內(nèi)火比較大，常會心火亢盛，失眠，心率不齊，心慌心悸，容易患口腔潰瘍，生痘痘等。另外，火行人患高血壓、心臟病、動脈硬化、腦溢血等心腦血管疾病和小腸系統(tǒng)疾病的機(jī)率較高。

火行人必須注意心與小腸的保養(yǎng)。在飲食上，要多吃火行食物，如茄子、黃瓜、西紅柿等。同時(shí)，每天練習(xí)心臟保養(yǎng)法和拍掌養(yǎng)心法，主食上要經(jīng)常吃五行養(yǎng)心粥。除了上面說的方法，還有一個(gè)對火行人特別有幫助的、堪稱一穴靈的大穴——內(nèi)關(guān)，此穴在心包經(jīng)上，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。每晚7點(diǎn)到9點(diǎn)，心包經(jīng)氣血最為充盈的時(shí)候，按揉左右手的內(nèi)關(guān)穴各20分鐘，能預(yù)防和迅速改善這些癥狀。

3、如何圓滿、完善自己：

火形人自問明理沒有？有沒有貪爭的心？著不著急？上不上火？為了虛榮，面子著急，著急就上火，上火就要恨人，恨人就傷心。以禮存心，戒邪淫，可得圓滿。